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Wenn Sie trainieren, während Sie einen Pulsmesser tragen, oder Ihr Telefon beim Laufen Ihre Schritte spüren lässt, kann die App Ihr Tempo anpassen. Mit einer großen Vielfalt an Genres hat RockMyRun jede Menge Musik, die Sie in Bewegung hält. Für eine zweiwöchige kostenlose Testversion ist eine Kredit- oder Debitkarte erforderlich.
- Die App bietet eine Reihe von Übungsstilen, darunter hochintensives Intervalltraining, Yoga, Kern-, Cardio- und Krafttraining.
- On-Demand-Kurse werden auch von Trainern angeboten und unterrichtet, die auf Workouts wie Soca Dance Fitness, Dancehall Fitness, Hip Hop Yoga und mehr spezialisiert sind.
- Von der Arbeit bis zum Training haben viele Menschen – ja, einschließlich Stars – festgestellt, dass das Festhalten an Routinen zu Hause ihr Leben während der Pandemie erheblich vereinfacht hat.
Couch to 5k macht genau das, was es verspricht, weshalb es eine unserer besten Fitness-Apps ist. Über zweieinhalb Monate führt die App durch drei Läufe pro Woche und hilft beim Aufbau von Laufausdauer, Durchhaltevermögen und Schnelligkeit. Am Ende des Programms besteht die Idee darin, dass Sie in der Lage sein werden, 5 km ziemlich nahtlos zu laufen und Ziele für längere Distanzen zu erreichen. Es wurde vom NHS ins Leben gerufen, ist völlig kostenlos und die Läufe werden von einigen der größten Namen des Sports – und der Comedy – trainiert. In der App sind zusätzliche Trainingsroutinen verfügbar, von denen einige für Premium-Konten freigeschaltet werden können, beste fitness app darunter Morning Stretch, Sleepy Time Stretch, Belly Fat Burner HIIT, Slim Down Your Face usw.
Was Ist Die Insgesamt Beste Fitness-app?
An Video-Einzelsitzungen mit Trainern konnte man ganz einfach online teilnehmen und sie boten Live- und personalisiertes Feedback zur Verbesserung der Fitnesstechniken. Als einer unserer Tester erwähnte, dass er seine Fitness für den Fußball verbessern wollte, wurde er mit einem Trainer zusammengebracht, der ein ehemaliger Fußballspieler der Division One am College war. Sworkit funktioniert als perfekter Personal Trainer, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Sie einige Trainingspläne für Geräte benötigen oder nach Plänen ohne Geräte suchen, mit dieser App erhalten Sie die richtige Anleitung. Wenn Sie nach einer Fitness-App suchen, die von allem ein bisschen hat, sollten Sie MyFitnessPal in Betracht ziehen.
Peloton
Die Trainings-App bietet Ihnen Körpergewichtsroutinen mit geführten Sitzungen sowie Tools zum Erstellen Ihrer eigenen Workouts. Freeletics ist die beste Wahl, wenn Sie keinen einfachen Zugang zu Geräten oder einem Fitnessstudio haben. Die App bietet Benutzern Körpergewichtstraining und mehr von fünf bis 30 Minuten kostenlos, oder Sie können 6,25 $ pro Monat bezahlen, um einen Trainingstrainer in den Mix zu werfen.
Die App enthält Routinen, die Sie ausführen können, sowie eine Reihe von Übungen, die Sie erkunden und zu einem Trainingsplan hinzufügen können. Sie können nach Übungen suchen, die darauf basieren, auf welche Muskelgruppen sie abzielen. Jefit wird mit einem Kalender geliefert, mit dem Sie Ihre Trainingseinheiten verfolgen, Trainings- und Ruhetage planen können, und einen Trainingsplan, der Ihnen kurz sagt, was in den kommenden Tagen als Nächstes ansteht.
Auf Welche Funktionen Sollte Ich In Einer Fitness-app Achten?
Jeder Plan umfasst drei bis fünf Trainingseinheiten pro Woche, wobei der Schwerpunkt auf Widerstands- und Krafttraining liegt. Hier ist für jeden etwas dabei, aber nach den Vorher-Nachher-Bildern auf der Instagram-Seite der App zu urteilen, sind Beutegewinne definitiv enthalten. Diese App bietet eine vollständige Bibliothek mit geführten Workouts, angepassten Trainingsplänen (für drei, vier oder sechs Wochen!), Gesundheitstracking und eine Community, um Ihre Fitnessreise mit anderen zu teilen. On-Demand-Kurse werden auch von Trainern angeboten und unterrichtet, die auf Workouts wie Soca Dance Fitness, Dancehall Fitness, Hip Hop Yoga und mehr spezialisiert sind.
Diese von Frauen geführte App umfasst HIIT, Körpergewichtstraining, Barre und Yoga sowie Krafttrainingszirkel, die nur minimale Ausrüstung erfordern. Neben Workouts bietet die App einen Fitness-Tracker, Rezepte, monatliche Herausforderungen und eine Support-Community. Sweat kann kostenlos heruntergeladen werden, aber Sie müssen 19,99 $ pro Monat (oder 119 $ pro Jahr) für den Zugang zu Trainingsprogrammen bezahlen. Die Nike Training Club App bietet eine Vielzahl von geführten Workouts mit unterschiedlichen Intensitäten und Längen in leicht verständlichen Videoformaten.